إنطلق “تحدي دبي للياقة 2018″، الحدث الرائد الذي تحتفي به دولة الإمارات العربية المتحدة بالصحة واللياقة على مدار شهر كامل، وشهد مشاركة واسعة من سكان وزوار مدينة دبي في الكرنفال الإفتتاحي لدورة التحدي لهذا العام، المبادرة الرائدة التي أطلقها العام الماضي سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي لحكومة دبي. وكان الكرنفال الإفتتاحي في “دبي فستيفال سيتي” الذي أقيم برعاية هيئة كهرباء ومياه دبي وبالتعاون مع “دبي فستيفال سيتي”، البداية الرسمية للدورة الثانية من التحدي، حيث شمل يومين حافلين بالنشاطات والتمارين الرياضية لتعزيز مستويات الصحة بهدف تمكين التغيير الإجتماعي الإيجابي للجميع، وتحويل الإمارة إلى مجمع رياضي مجاني لكافة أفراد المجتمع، ودعمها في مسيرتها للتحول إلى المدينة الأكثر نشاطاً على مستوى العالم.
وسط أجواء مفعمة بالمرح واللياقة، استقطب الكرنفال الإفتتاحي في عطلة نهاية الأسبوع أكثر من 40 ألف مواطن ومقيم وزائر من مختلف الفئات العمرية لتجربة أكثر من 30 لعبة رياضية، وأكثر من 80 حصة ًجماعيةً، والعديد من العروض على خشبة المسرح على مدار يومين. وشكل الحضور جمهوراً متنوعاً يعكس طابع التحدي بدءاً من الصغار وأصحاب القلوب المفعمة بروح الشباب إلى الأصدقاء والعائلات وأصحاب اللياقة البدنية العالية والأقل نشاطاً استمتع الجميع بتجربة مجموعة واسعة من الأنشطة المتوفرة مثل سباق قوارب التنين ولعبة “تيكبول” وفنون القتال المختلطة وكرة قدم الكارديو والقفز على الترامبولين وغيرها الكثير.
ومن أبرز الفعاليات التي شهدها المسرح الرئيسي في الكرنفال الافتتاحي في “دبي فستيفال سيتي” في عطلة نهاية الأسبوع:
حضور مشاهير الرياضة مثل: بادو جاك، الملاكم السويدي المحترف، والدكتورة نورهان قنديل، خبيرة الصحة والتغذية، وإيميلي سكاي، خبيرة اللياقة البدنية التي أدارت عدداً من دروس اللياقة البدنية وحفّزت الحضور على المشاركة
الإستمتاع بمزيج مميز من دروس اللياقة البدنية المناسبة لكافة القدرات بما في ذلك تمارين (Animal flow) وتدريبات الرقص المعاصر والملاكمة (Boxercise) ورياضة القفز على الحبل (JumpRope) إضافة إلى التمارين المتواترة عالية الشدة (HIIT) وتمارين بإستخدام وزن الجسم (Bodyweight Bootcamp) والزومبا (Zumba) التي توفرها أفضل مراكز اللياقة البدنية في المدينة
إختبار الإثارة والتشويق من خلال تمارين كارديو كرة القدم (Cardio Football) التي أقيمت على ملعبين مخصصين لذلك وعلى أنغام موسيقى منسق الأغاني ومؤثرات مرئية ورسومات مذهلة
الإستمتاع بعروض الوسائط المتعددة وعرض الألعاب النارية المذهل الذي أقيم مساء يوم الجمعة
وبعيداً عن المسرح الرئيسي، حظي زوار الكرنفال بفرصة تجربة أنشطة رياضية جديدة وتحدي أنفسهم لتحقيق نتائج أفضل أثناء مشاركتهم في العديد من الأنشطة والدروس المجانية التي شملت طيفاً واسعاً من الألعاب الرياضية. وتمكن عشاق ركوب الدراجات من إستعراض مهاراتهم في المنطقة الجماعية لأجهزة الجري التي لاقت مشاركة واسعة تحت إشراف مدرب متخصص وتضمنت 60 دراجة، إضافة إلى الأجهزة المركبة في “قبة تكنوجيم 6P ” ومنطقة دراجات الأطفال التفاعلية (Les Mills) في منطقة “تكنوجيم” (Technogym).
إنطلاقاً من أهمية اتخاذ نهج تعليمي شامل والجمع بين الإنسجام المتكامل بين العقل والجسد والروح، قدمت “قبة مهرجان اليوغا” التي أقامتها شركة “يوغافيست دبي” (YogaFest Dubai) برنامجاً استمر لمدة يومين وتضمن 14 حصة احترافية أقيمت على مهبط الطائرات في “دبي فستيفال سيتي” الذي يحيط به الماء من كل جانب.
هذا وشهد تمرين بطولة كأس العالم لكرة القدم إقبالاً لافتاً وعرضاً شيقاً للمواهب من محبي الرياضة، كما أتاحت جولة اتحاد كرة القدم الآسيوي التفاعلية التي تضمنت “تحدي العارضة” لخبراء الكرات الثابتة فرصة استعراض قدراتهم في تنفيذ ضربات الجزاء.
ومن أبرز الأنشطة التي شهدت إقبالاً واضحاً خلال الكرنفال الافتتاحي في عطلة نهاية الأسبوع؛ مجموعة الأنشطة المائية التي توفرت في منطقة مخصصة على ضفة خور دبي، حيث شارك أكثر من 1500 مشارك في سباقات قوارب التنين المشوقة وسط تشجيع المتفرجين في أجواء ملؤها التفاعل والتشويق، في حين اغتنم المشاركون الذين يفضلون الألعاب المائية الأكثر تحدياً الفرصة لتجربة أكثر من 100 قارب كاياك توفرت طوال عطلة نهاية الأسبوع.
أمضى زوار الكرنفال وقتاً ممتعاً بتجربة باقة واسعة من الأنشطة مثل جدار التسلق لإختبار مهاراتهم في تسلق الجبال وحصص فنون القتال المختلطة التي تشمل الملاكمة ورياضة مواي تاي (Muay Tai) والجوجيتسو (Jiu Jitsu) والكاراتيه (Karate) والجودو (Judo) التي اكتسبوا خلالها نصائح مهمة حول مهارات الدفاع عن النفس. كما توفرت أيضاً كرات الأثقال وأكياس الملاكمة وحبال التدريب والكرات المطاطية في “مركز دبي للياقة” و”قبة تكنوجيم6P ” التي أقيمت بهما أيضاً عددٌ من حصص اللياقة. أما المشاركون الذين رغبوا بالاستمتاع بالطقس اللطيف وسط المناظر الخلابة فتمكنوا من مزاولة الجري والهرولة والمشي على امتداد مسار اللياقة البالغ طوله 2.2 كيلومتراً وصولاً إلى الشاطئ.
وانطلاقاً من طبيعة الكرنفال الشاملة والعائلية، كان للأطفال من مختلف الأعمار نصيبهم من المرح والمتعة في الكرنفال، حيث استمتع الأطفال من سنوات عمرهم الأولى حتى اليافعين بأنشطة متنوعة مثل حائط التسلق والقفز على الترامبولين وميدان الحواجز المطاطية ومنطقة ألعاب الأطفال واليوغا للأطفال ومسرح التمرين وكرة قدم “السنوكر” (Snookball) والروديو على ظهر الثور الميكانيكي وفيديو تدريب اللياقة من والت ديزني الذي ساهم في ترفيه المشاركين لمدة ثلاثين دقيقة ولاقى رواجاً هائلاً، في حين ساهمت دروس (Les Mills Born to Move) في إلهام الأطفال للمشاركة ومزاولة المزيد من النشاط البدني.
وحرصاً على توفير منهجية مستدامة على المدى الطويل للتمرين، تضمن الكرنفال الافتتاحي تركيزاً خاصاً على التغذية والإيجابية والتأمل من خلال 28 درساً أقيمت يومي الجمعة والسبت حول “التأمل التجاوزي” ونصائح التغذية وتمارين “صول بيلاتيس” Sol) (Pilates والإيجابية والتحفيز الذاتي و”الطب التجانسي”(Homeopathy) . كما توفر خبراء العلاج الفيزيائي والمتخصصون بالتدليك من عيادة “أناتومي ريهاب” (Anatomy Rehab) للتخفيف من آلام العضلات والأطراف، في حين قدم الأخصائيون من “ميديكلينك” (Mediclinic) بتوفير فحص مجاني للحالة الصحية واللياقة للمشاركين وذلك لتقييم أوضاعهم الراهنة وما ينبغي عليهم أن يسعوا لتحقيقه من نتائج مرجوة.
وعقب الأنشطة المتنوعة والأجواء الحماسية، نال شعور الجوع والعطش من الزوار، فسارعوا لنيل قسط من الراحة وتناول أشهى العصائر والمأكولات الصحية التي وفرتها عدة أكشاك متخصصة تميزت بقائمة مأكولات صحية وشهية ضمن منطقة الاسترخاء (Chill Out Zone) التي شهدت إقبالاً واسعاً.
مع بداية أول يومين من تحدي دبي للياقة وبقاء 28 يوماً أمام المشاركين، فإن الفرصة ما زالت قائمة أمام اليافعين وأفراد العائلة بمختلف أعمارهم وأصحاب الهمم والمقيمين الجدد والزوار والهيئات الحكومية والشركات وخبراء اللياقة والمؤسسات التعليمية للبدء في رحلة 30 دقيقة يومياً على مدار 30 يوماً #Dubai30X30. ويمكنكم ببساطة التسجيل للمشاركة عبر النسخة الأحدث من “تطبيق دبي للياقة” المتوفرة على متجريApple Store وGoogle Play، وتقدم العديد من المزايا الجديدة لتسهيل تتبع الأداء، والاطلاع على الفعاليات ودروس اللياقة والحجز فيها، إضافة إلى تشجيع الآخرين عبر مشاركة تجاربهم على مواقع التواصل الاجتماعي. ويمكن للراغبين معرفة مزيد من التفاصيل عبر الموقع الإلكتروني: www.dubaifitnesschallenge.com.
ويعد “تحدّي دبي للياقة 2018” الذي انطلقت فعاليته في 26 أكتوبر وتستمر حتى 24 نوفمبر، الحدث الوحيد للياقة البدنية على مستوى العالم الذي تمتد فعالياته شهراً كاملاً وتشمل المدينة بأكملها. وهذا العام، ستواصل دبي مسيرتها الرامية إلى أن تصبح المدينة الأكثر نشاطاً وممارسة للرياضة على مستوى العالم في ظل هدفها الطموح لاستقطاب أكثر من مليون مشارك في مبادرة زاخرة بالعديد من الأنشطة والفعاليات الترفيهية ومحفّزة على الصعيد الشخصي، تشارك فيها مختلف المجتمعات والفئات العمرية والقدرات ومستويات اللياقة البدنية في دبي.
